hurtige keto japanske Opskrifter

Hurtige japanske keto opskrifter er lige ved hånden. Prøv Tamagoyaki (232 kcal) til en lækker morgenmad eller forkæl dig selv med Miso Stegt Oksekød (382 kcal). Tsukemono, sprøde japanske grøntsager (86 kcal), tilføjer et friskt touch.

Middel

Sashimi med tun og laks

333 kcal

47g

20 min

Let

Shisosalat

59 kcal

1g

10 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Middel

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Middel

Sesamstegt tun-tataki

414 kcal

39g

25 min

Let

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Let

Wakame- og agurkesalat

85 kcal

2g

15 min

Let

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Let

Yakizakana (Saltgrillet makrel)

485 kcal

42g

30 min

Let

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Middel

Beef Tataki

363 kcal

36g

25 min

Let

Yudofu

185 kcal

19g

25 min