Lette opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 641 lette opskrifter tilpasset graviditet, med masser af inspiration til måltider med blandt andet folat, jern og calcium. Prøv Klassisk ærtesuppe med mynte på 247 kcal eller Fiske-curry på 442 kcal, og husk at vælge råvarer, der er tilberedt og håndteret sikkert.

Havregrød med blåbær

7 min · 328 kalorier

Chicken tikka i ovn med ris og ovnbagt blomkål

45 min · 484 kalorier

Havregrød med banan og kanel

8 min · 354 kalorier

Græsk yoghurt med valnødder og blåbær

3 min · 318 kalorier

Ymer med hjemmelavet müsli

4 min · 359 kalorier

Kold havregrød med hindbær

5 min · 334 kalorier

Fiskeboller i hvid sovs

50 min · 481 kalorier

Grovbrød med ost og peberfrugt

4 min · 331 kalorier

Knækbrød med æg

12 min · 302 kalorier

Low carb-burgerboller med mandelmel og frø

1 h 10 min · 386 kalorier

Lohikeitto, finsk laksesuppe

45 min · 496 kalorier

Ovnret med sødkartoffel og magert hakket oksekød

1 h 3 min · 427 kalorier

Kyllingesouvlaki med tzatziki

35 min · 464 kalorier

Ovnbagt laks med dildkartofler og yoghurtsauce

40 min · 468 kalorier

Rugbrød med kvark og agurk

5 min · 333 kalorier

Chiagrød med hindbær

5 min · 310 kalorier

Boterham med æg og tomat

11 min · 347 kalorier