Mellan
Matlouh – traditionellt semolinabröd
540 kcal
15g
35 min
medelsvåra Kolhydrater
42 recept
Smakfulla rätter med kolhydrater väntar på dig. Förbered krispiga Patatas Bravas med 504 kcal, ett vietnamesiskt baguettebröd (Bánh Mì) med 486 kcal eller en vitlök Naan, perfekt för att komplettera dina måltider.
Mellan
Risotto alla milanese
605 kcal
15g
30 min
Mellan
Yaksik: Koreanskt sött klibbris med nötter och torkad frukt
632 kcal
10g
80 min
Mellan
Puri
389 kcal
7g
35 min
Mellan
Vitlöksnaan
598 kcal
13g
30 min
Mellan
Naan med vitlök och koriander
396 kcal
9g
35 min
Mellan
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Mellan
Färska risnudlar (Bún tươi)
515 kcal
8g
45 min
Mellan
Saffranstahdig
1079 kcal
19g
70 min
Mellan
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Mellan
Fufu på kassava och kokbanan
446 kcal
4g
50 min
Mellan
Hemgjorda chapatibröd
388 kcal
8g
25 min
Mellan
Hemgjord potatisgnocchi
531 kcal
12g
70 min
Mellan
Indiska Pav – Smöriga indiska frallor
362 kcal
9g
65 min
Mellan
Thailändskt mjölkbröd (Khanom Pang)
442 kcal
11g
165 min
Mellan
Cheese Naan
533 kcal
17g
30 min
Mellan
Klassisk focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Mellan
Klassiska hemgjorda vetetortillas
618 kcal
11g
70 min