Mellan
Pimentos Recheados – Portugisiska fyllda paprikor
651 kcal
18g
70 min
hjärtvänliga portugisiska Huvudrätter
18 recept
Enkel
Portugisiskt bönris – Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
Enkel
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Mellan
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Enkel
Portugisiska bondbönor
552 kcal
37g
60 min
Mellan
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Mellan
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Enkel
Sopa de Letrinhas – Portugisisk alfabetssopa
596 kcal
28g
55 min
Mellan
Skaldjurs-açorda
1016 kcal
52g
50 min
Enkel
Tonfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Mellan
Skaldjurscataplana
614 kcal
67g
55 min
Mellan
Portugisiskt knivmusselris (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min