Enkel
Zucchinitortilla
374 kcal
13g
40 min
glutenfritt Kött och fisk
327 recept
Kött och fisk utan gluten, det är möjligt. Traditionell Merguez-korv med 552 kcal eller Sardiner med mynta med 480 kcal bevisar det. Njut av Lammwraps med tahinsås för en smakfull och snabb måltid.
Enkel
Grillad merguez
520 kcal
22g
15 min
Mellan
Tunisisk bläckfisk i kryddig sås
461 kcal
35g
100 min
Mellan
Beef Suya
709 kcal
42g
50 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Mellan
Grillad sepiabläckfisk (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Madeira-espetada – grillade oxköttspett
584 kcal
53g
35 min
Mellan
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Perna de Frango Assada – Portugisisk ugnsstekt kyckling
758 kcal
39g
70 min
Mellan
Piri-piri-kyckling
855 kcal
69g
65 min
Mellan
Portugisisk Salpicão med rödvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Lammshashlik
654 kcal
48g
45 min