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Receitas vegetarianas contra a osteoporose
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Karpatka
687 kcal
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Tofu ao Molho de Mostarda
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Pizza de Berinjela
720 kcal
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Tikka Masala de Vegetais
370 kcal
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Tofu Frito Tailandês Super Crocante
490 kcal
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Bolo Primavera
475 kcal
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Médio
Nhoque de Espinafre e Parmesão
534 kcal
17g
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Fácil
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Médio
Cannelé de Bordeaux
408 kcal
9g
80 min
Fácil
Fudge de Chocolate
465 kcal
7g
20 min
Fácil
Curry de Couve-Flor e Grão-de-Bico
730 kcal
28g
40 min
Médio
Uttapam de Cebola e Tomate
518 kcal
14g
50 min
Fácil
Brigadeiro
442 kcal
10g
25 min
Fácil
Tartines de Berinjela com Cominho e Limão
439 kcal
10g
50 min
Fácil
Pudim de Sêmola com Água de Rosas
479 kcal
13g
25 min
Médio
Kadhi Pakora
574 kcal
20g
70 min
Médio
Berinjela à Parmegiana Gratinada
540 kcal
24g
75 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Frittata de Legumes da Horta
261 kcal
15g
35 min
Fácil
Crumble de Ruibarbo
505 kcal
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Fácil
Bombay Sandwich
712 kcal
24g
35 min
Fácil
Quesadillas de Cogumelos
603 kcal
21g
30 min
Fácil
Ensopado de Grão-de-Bico
560 kcal
27g
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis