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Torta de Brócolis

Torta de Brócolis

Um recheio que derrete na boca, onde os buquês de brócolis permanecem firmes sob um creme aveludado. A massa brisée traz a crocância necessária para equilibrar a delicadeza do recheio.

0
comfort-foodvegetarian
20min
Preparo
40min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

569
Calorias
20g
Proteínas
36g
Carboidratos
38g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 1 piece
    Massa quebrada
    ~259 cal/por porção
    (pronta para usar)
  • 500 g
    Brócolis
    ~40 cal/por porção
    (em pequenos buquês)
  • 3 piece
    Ovo
    ~53 cal/por porção
    (inteiros)
  • 200 ml
    Creme de leite
    ~124 cal/por porção
    (de leite fresco ou líquido)
  • 100 g
    Queijo Emmental
    ~93 cal/por porção
    (ralado)
  • 1 pinch
    Noz-moscada
    ~1 cal/por porção
    (moída na hora)
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída

Alergênicos

glútenmilkovos
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Instruções

0/4
  1. Preparo do brócolis

    Corte o brócolis em pequenos buquês. Cozinhe em água fervente com sal por 4 minutos (branqueamento) para que fiquem macios, mas ainda levemente firmes ao toque. Escorra e mergulhe imediatamente em água gelada para preservar aquele tom verde intenso.

    10 min
  2. Base de creme

    Em uma tigela, bata os ovos com o creme de leite usando um batedor de arame. Tempere com noz-moscada, sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture bem até obter um creme liso e homogêneo.

    5 min
  3. Montagem

    Forre a fôrma com a massa. Espalhe os buquês de brócolis bem escorridos sobre o fundo. Salpique o queijo emmental ralado por cima e, em seguida, despeje a mistura de ovos e creme até atingir as bordas.

    5 min
  4. Forno

    Leve ao forno preaquecido a 180°C. A torta estará no ponto quando o recheio estiver firme, mas ainda levemente trêmulo no centro, e a massa estiver dourada e crocante.

    40 min

Dicas do chef

  • Seque o brócolis perfeitamente após o cozimento para evitar que ele solte água e deixe a massa úmida.
  • Para testar o ponto, espete a ponta de uma faca no centro do recheio: ela deve sair limpa.

Armazenamento

Pode ser conservada por até 3 dias na geladeira. Para manter a massa crocante, reaqueça no forno a 150°C antes de servir.

4.2
34 avaliações
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Torta de Brócolis | FoodCraft