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Receitas vegetarianas adaptadas para o hipotireoidismo
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Fácil
Quesadillas de Vegetais e Cheddar
796 kcal
31g
35 min
Médio
Crêpes Suzette
737 kcal
16g
40 min
Fácil
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Fácil
Crepes de Pistache
588 kcal
18g
35 min
Médio
Paella Vegetariana de Açafrão e Páprica Defumada
893 kcal
21g
55 min
Médio
Pudim de Coco Tailandês (Khanom Krok)
528 kcal
7g
35 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
Médio
Koushari Egípcio
851 kcal
32g
65 min
Médio
Torta de maçã
711 kcal
7g
95 min
Fácil
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
10 min
Fácil
Zaalouk de Berinjela
225 kcal
4g
60 min
Fácil
Halvas: Pudim de semolina grega
666 kcal
7g
30 min
Fácil
Sanduíches de Pepino
463 kcal
16g
20 min
Médio
Cardos em Conserva de Azeite
611 kcal
2g
90 min
Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Fácil
Penne Arrabbiata
590 kcal
18g
35 min
Fácil
Tagine de Legumes Especiado
560 kcal
19g
65 min
Fácil
Milkshake de Morango
353 kcal
9g
5 min
Médio
Koshari Egípcio
896 kcal
26g
90 min
Médio
Pavlova de Morango
334 kcal
6g
120 min
Médio
Pastéis de Nata
730 kcal
19g
50 min
Difícil
Queijo da Serra Tradicional
905 kcal
49g
60 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Médio
Burfi de Cardamomo e Khoya
493 kcal
19g
65 min
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis