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Receitas vegetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Tacos de Vegetais Grelhados
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Tacos de Vegetais com Toque de Limão
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Bulgur com Nozes
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Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
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Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
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Médio
Falafel Caseiro Irresistível
892 kcal
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Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
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Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
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Fácil
Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
28g
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Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Médio
Manakeesh de Za'atar e Queijo
954 kcal
25g
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Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
30 min
Médio
Ovos Mexidos com Trufas Negras
365 kcal
20g
20 min
Fácil
Ovos Turcos (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Fácil
Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe
328 kcal
16g
30 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
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40 min
Fácil
Pudim de Sêmola com Água de Rosas
479 kcal
13g
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Fácil
Sahlab Tradicional
371 kcal
10g
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Fácil
Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
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Fácil
Man'oushe de Zaatar
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis