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Receitas vegetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Torta de Limão
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Mhalabia
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Salada de Tomate
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Panna Cotta de Cogumelos
336 kcal
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Favas Frescas com Hortelã e Alho
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Penne Arrabbiata
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18g
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Risoto de Legumes da Estação
881 kcal
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Médio
Risoto de Beterraba
887 kcal
20g
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Raita de Hortelã
141 kcal
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Mac and Cheese Cremoso e Gratinado
929 kcal
39g
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Fácil
Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
106 kcal
3g
30 min
Médio
Risoto de Cogumelos
552 kcal
13g
40 min
Médio
Risoto de Cogumelo Paris
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21g
40 min
Fácil
Queijo de cabra assado com orégano e tomatinhos cereja
602 kcal
21g
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Lentilha Indiana com Tomate
331 kcal
19g
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Fácil
Frittata de Legumes da Horta
261 kcal
15g
35 min
Fácil
Tábua de Queijos Grega
713 kcal
28g
15 min
Médio
Risoto de Ervilhas
909 kcal
22g
40 min
Fácil
Arroz Grego com Ervas Frescas (Estilo Spanakorizo)
542 kcal
12g
40 min
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Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
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Médio
Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis