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Receitas vegetarianas adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
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Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
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Whoopie Pies de Chocolate com Marshmallow
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Fool de Ruibarbo e Morango
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Couve Salteada com Alho e Pimenta
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Soja Salteada com Alho e Pimenta
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Pudim de Leite de Coco
460 kcal
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Tofu ao Curry Estilo Chinês
501 kcal
20g
35 min
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Tofu Grelhado à Moda Chinesa
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Tofu salteado com pimentões
269 kcal
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Tofu ao Molho Shoyu
286 kcal
17g
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Fácil
Tofu Salteado às Cinco Especiarias
276 kcal
17g
30 min
Médio
Tofu Salteado com Vegetais Crocantes
358 kcal
18g
35 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
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16g
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Shakshuka de Pimentão e Ovos
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11g
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Médio
Cones de Parmesão com Mousse de Queijo Fresco
305 kcal
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Médio
Creme de Chocolate Tradicional
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Crepes de Pistache
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis