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Receitas vegana adaptadas para a gravidez
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Médio
Patpat (Torta de Feijão Azuki)
409 kcal
12g
80 min
Fácil
Quiabo Refogado com Tomate
208 kcal
5g
50 min
Fácil
Bessara Tradicional de Ervilha
793 kcal
37g
60 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Chae-jorim (Vegetais Glaceados à Coreana)
141 kcal
3g
40 min
Médio
Moong Dal Kachori
582 kcal
16g
70 min
Médio
Dolmadakia (Charutinhos de Folha de Uva)
485 kcal
7g
95 min
Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Khichdi Tradicional de Lentilha com Ghee
365 kcal
11g
50 min
Médio
Koshari Egípcio
896 kcal
26g
90 min
Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Favas com Molho Cremoso de Tahine
489 kcal
28g
30 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Legumes Marinados à Chinesa
132 kcal
3g
20 min
Fácil
Bowl de Lentilha ao Cominho
312 kcal
17g
45 min
Médio
Tofu Salteado com Vegetais Crocantes
358 kcal
18g
35 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Tofu Salteado às Cinco Especiarias
276 kcal
17g
30 min
Médio
Koushari Egípcio
851 kcal
32g
65 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Tofu Grelhado à Moda Chinesa
344 kcal
21g
35 min
Fácil
Soja Salteada com Alho e Pimenta
247 kcal
16g
18 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis