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21 receitas
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Francesa
596 kcal
26g
15 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Choi Sum Coreano Temperado
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
2g
15 min
Fácil
Amendoim Crocante com Gergelim
402 kcal
14g
15 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Couve Salteada com Alho e Pimenta
270 kcal
9g
15 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis