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Pão Sírio (Pita) Caseiro e Quentinho
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Roti Integral
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Koya Dofu Cozido (Nimono)
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Salsa Fresca
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Batata-Doce Assada com Tomilho
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Pão Pita Caseiro: Macio e Perfeito
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Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino
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Chili de Legumes ao Estilo Chinês
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Fattoush Libanês Tradicional
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Chutney de Cebola Roxa e Tamarindo
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Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
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Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
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Pasta con Verduras
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Falafel Caseiro Irresistível
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Bhel Puri Tradicional
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis