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Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
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Acelga Salteada com Alho e Shoyu
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Bruschetta de Abacate
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Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)
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Repolho em Conserva Vietnamita
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Macarrão de Arroz Fresco (Bún Tươi)
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Molho de Tahine com Limão
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Kabocha no Nimono
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Chips de Legumes
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Papadum Caseiro com Cominho
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Bulgur com Legumes Coloridos
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Puliyodarai (Arroz de Tamarindo)
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Puri
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Salada de Pimentão Grelhado
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Tempo de preparo
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis