Receitas sem lactose

Saboreie pratos sem lactose como os Betarabi, essas beterrabas à coreana com 151 kcal. Experimente também o Pão Lavash com 339 kcal ou as Batatas recheadas à oriental. Muitas receitas te esperam.

Médio

Guioza de Porco com Acelga no Vapor

311 kcal

17g

48 min

Médio

Jiaozi de Porco e Acelga (Guioza Chinês)

750 kcal

28g

60 min

Fácil

Macarrão de Trigo com Porco Moído e Molho Glaceado

668 kcal

28g

25 min

Médio

Macarrão de Arroz com Pato

1084 kcal

41g

35 min

Fácil

Macarrão de Arroz com Porco e Pak Choi

568 kcal

28g

25 min

Fácil

Soba Salteado com Barriga de Porco e Shiitake

808 kcal

23g

30 min

Fácil

Cebolinha Marinada com Shoyu e Gergelim

104 kcal

2g

15 min

Médio

Peixe Frito Crocante Estilo Chinês

652 kcal

31g

30 min

Médio

Barriga de Porco Apimentada

735 kcal

13g

25 min

Médio

Porco com Especiarias Chinesas

688 kcal

44g

70 min

Fácil

Frango ao Molho de Ostra

340 kcal

32g

25 min

Médio

Frutos do Mar Salteados no Wok

271 kcal

33g

30 min

Médio

Sopa de Wonton

402 kcal

34g

75 min

Médio

Sopa de Wonton de Porco e Camarão

549 kcal

54g

100 min

Fácil

Tofu ao Molho de Mostarda

254 kcal

17g

25 min

Fácil

Tofu Firme com Shiitake ao Molho Oriental

307 kcal

18g

35 min

Fácil

Tofu Grelhado à Moda Chinesa

344 kcal

21g

35 min

Médio

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Fácil

Tofu Salteado às Cinco Especiarias

276 kcal

17g

30 min

Médio

Tofu Salteado com Vegetais Crocantes

358 kcal

18g

35 min

Médio

Tofu Sedoso Salteado

383 kcal

16g

25 min

Médio

Koshari Egípcio

896 kcal

26g

90 min

Médio

Lumpia Shanghai

1090 kcal

32g

60 min

Médio

Baeckeoffe Alsaciano

1071 kcal

63g

225 min