Receitas sem lactose

Saboreie pratos sem lactose como os Betarabi, essas beterrabas à coreana com 151 kcal. Experimente também o Pão Lavash com 339 kcal ou as Batatas recheadas à oriental. Muitas receitas te esperam.

Fácil

Larb Gai: Salada Tailandesa de Frango Picante

246 kcal

27g

25 min

Fácil

Betarabi (Salada Coreana de Beterraba)

151 kcal

4g

20 min

Médio

Dalgona Tradicional

200 kcal

0g

10 min

Fácil

Almôndegas Suínas Coreanas com Gochujang

572 kcal

26g

35 min

Fácil

Feijão com Bacon Tradicional

351 kcal

23g

140 min

Médio

Pot-au-feu Tradicional

1246 kcal

104g

210 min

Fácil

Latkes de Batata

531 kcal

10g

35 min

Fácil

Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã

281 kcal

5g

40 min

Fácil

Maakouda: Bolinho de Batata com Especiarias

415 kcal

11g

45 min

Fácil

Kefta com Ovos

580 kcal

42g

50 min

Médio

Feijoada à Transmontana

775 kcal

51g

160 min

Fácil

Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados

83 kcal

2g

25 min

Médio

Frango Agridoce

719 kcal

38g

45 min

Fácil

Tomates Assados à Inglesa

77 kcal

0g

35 min

Fácil

Iscas de Carne ao Molho Hoisin

496 kcal

35g

25 min

Fácil

Almôndegas de Carne com Glacê Chinês

570 kcal

42g

35 min

Médio

Biscoito de Camarão (Prawn Crackers)

343 kcal

8g

90 min

Fácil

Camarão Gelado Estilo Chinês

222 kcal

34g

20 min

Médio

Camarão ao Vapor com Alho

240 kcal

13g

28 min

Médio

Bolinhos de Arroz Glutinoso

678 kcal

15g

70 min

Médio

Legumes Crocantes ao Estilo Chinês

315 kcal

6g

35 min

Médio

Batatas Salteadas ao Estilo Sichuan

258 kcal

4g

25 min

Fácil

Porco com Echalotas Estilo Chinês

531 kcal

32g

30 min

Fácil

Arroz Jasmim

263 kcal

5g

20 min