Médio
Ramen de Carne e Shiitake
901 kcal
49g
50 min
Receitas sem lactose ricas em proteínas
684 receitas
Saboreie pratos saborosos e nutritivos como os Cigarros de carne com ras-el-hanout (958 kcal) ou o Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Essas 683 receitas sem lactose garantem refeições ricas em proteínas e cheias de sabor.
Fácil
Beef Teriyaki de Frigideira
471 kcal
35g
25 min
Médio
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Médio
Buri Nabe: Caldeirada Japonesa de Olho-de-Boi
724 kcal
79g
35 min
Médio
Chikuwa Caseiro
315 kcal
46g
40 min
Médio
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Médio
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Fácil
Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
509 kcal
36g
35 min
Difícil
Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)
359 kcal
45g
35 min
Fácil
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Fácil
Gyudon de Carne
409 kcal
45g
30 min
Médio
Hōtō: Macarrão Rústico com Abóbora e Missô
828 kcal
30g
60 min
Fácil
Ikayaki (Lula Grelhada)
333 kcal
38g
25 min
Médio
Hossomaki de Atum (Tekkamaki)
789 kcal
31g
50 min
Médio
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Médio
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Médio
Katsudon de Porco
2026 kcal
95g
35 min
Médio
Kushikatsu de Porco e Cebola
838 kcal
42g
35 min
Médio
Kushi Nabe de Frango e Camarão
524 kcal
47g
60 min
Fácil
Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
507 kcal
42g
35 min
Médio
Sushi de Cavala (Saba Zushi)
841 kcal
49g
60 min
Médio
Miso Lámen com Barriga de Porco
1469 kcal
41g
120 min
Fácil
Nabe de Frango e Legumes
496 kcal
47g
35 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min