Médio
Plah Pao: Peixe Grelhado na Crosta de Sal (Estilo Tailandês)
337 kcal
51g
50 min
Receitas sem lactose leves
843 receitas
Saboreie pratos leves sem lactose, como o Pão Lavash com 339 kcal. A Salada de abacate com romã e cominho (456 kcal) oferece frescor e sabores. Prepare facilmente refeições nutritivas e deliciosas.
Médio
Carne com Brócolis na Wok
444 kcal
30g
25 min
Fácil
Cebolinhas-Verdes ao Molho Vinagrete
168 kcal
1g
18 min
Médio
Khanom Chan
410 kcal
2g
65 min
Médio
Papadum Caseiro com Cominho
448 kcal
17g
30 min
Fácil
Sagu de Leite de Coco Cremoso com Manga Fresca
380 kcal
2g
35 min
Fácil
Brócolis Salteado no Alho
136 kcal
5g
18 min
Fácil
Arroz com Limão e Coentro
374 kcal
8g
30 min
Fácil
Salada Tailandesa de Legumes Crocantes
98 kcal
3g
20 min
Médio
Merengue Francês (Suspiro)
368 kcal
6g
110 min
Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Feijão com Bacon Tradicional
351 kcal
23g
140 min
Fácil
Sopa de Tomate
313 kcal
5g
65 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Fácil
Salada de beterraba com óleo de nozes
318 kcal
5g
60 min
Fácil
Pudim de Manga Tailandês
367 kcal
3g
30 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Curry de Polaca com Leite de Coco
480 kcal
29g
40 min
Médio
Chikuwa Caseiro
315 kcal
46g
40 min
Fácil
Sopa de Feijão
387 kcal
14g
120 min
Médio
Nộm hoa chuối (Salada de Flor de Bananeira)
290 kcal
22g
55 min
Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Focaccia de Ervas
393 kcal
8g
45 min
Médio
Gà hấp hành (Frango no Vapor com Cebolinha)
458 kcal
30g
60 min