Fácil
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Receitas sem lactose cardiovasculares em menos de 45 min
680 receitas
Fácil
Linguiça e Brócolis Rabe
611 kcal
42g
40 min
Fácil
Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
17g
25 min
Fácil
Frango Agridoce com Arroz
625 kcal
34g
45 min
Fácil
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Médio
Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
315 kcal
6g
35 min
Médio
Kakiage de Legumes e Camarão
281 kcal
15g
35 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Crisps de Gergelim
292 kcal
5g
27 min
Fácil
Salada de Abobrinha à Moda Chinesa
97 kcal
4g
20 min
Fácil
Salada Morna de Lentilha com Bacon Crocante
517 kcal
26g
45 min
Médio
Carne com Capim-Limão
427 kcal
33g
30 min
Fácil
Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa
273 kcal
2g
10 min
Fácil
Macarrão de Arroz com Porco e Pak Choi
568 kcal
28g
25 min
Fácil
Tacos de Carne de Jaca
513 kcal
10g
40 min
Fácil
Pescadinha Frita com Limão
693 kcal
41g
25 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Médio
Bulgogi (Churrasco Coreano)
475 kcal
37g
40 min
Fácil
Yakiniku (Churrasco Japonês)
316 kcal
24g
20 min
Fácil
Pão Pita Grelhado com Alho e Tomilho
396 kcal
8g
11 min
Médio
Idli
361 kcal
12g
45 min
Fácil
Aguachile de Camarão
327 kcal
23g
20 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Médio
Papadum Caseiro com Cominho
448 kcal
17g
30 min
Explorar também
Receitas sem lactose adaptadas para diabetes em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-colesterol em menos de 45 minReceitas sem lactose adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-hipertensão em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-inflamatórios em menos de 45 min