Médio
Batata Frita Caseira
445 kcal
5g
35 min
Receitas sem lactose cardiovasculares em menos de 45 min
680 receitas
Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
2g
15 min
Fácil
Cubinhos de Carne Marinados aos Cinco Temperos
379 kcal
27g
25 min
Médio
Scampi Grelhado
506 kcal
58g
25 min
Fácil
Beef Teriyaki de Frigideira
471 kcal
35g
25 min
Fácil
Arroz Branco com Limão e Coentro
347 kcal
6g
28 min
Fácil
Pêssegos ao Vinho Tinto com Especiarias
294 kcal
3g
40 min
Fácil
Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
568 kcal
24g
40 min
Fácil
Abobrinhas Fritas
525 kcal
6g
25 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Médio
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Tortillas Caseiras Crocantes
418 kcal
9g
20 min
Fácil
Salada de Frango Estilo Deli
522 kcal
33g
35 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
954 kcal
94g
35 min
Fácil
Couve-Rábano Refogada ao Estilo Chinês
161 kcal
4g
23 min
Médio
Tteok (Bolinhos de Arroz)
420 kcal
8g
45 min
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Fácil
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Fácil
Curry de Peixe
442 kcal
31g
35 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Kartoffelpuffer: As Tradicionais Panquecas de Batata Alemãs
543 kcal
10g
35 min
Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
5g
35 min
Fácil
Batata-Doce Assada com Tomilho
271 kcal
4g
45 min
Explorar também
Receitas sem lactose adaptadas para diabetes em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-colesterol em menos de 45 minReceitas sem lactose adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-hipertensão em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-inflamatórios em menos de 45 min