Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
5g
30 min
Receitas rápidas batch cooking
335 receitas
O batch cooking facilita a vida na cozinha. Prepare pratos como o Chá Karak (233 kcal) ou as Alcaparras marinadas (11 kcal) em um instante. As Damasco com Bacon e Queijo de Cabra (286 kcal) trazem um toque gourmet às suas refeições rápidas.
Médio
Crostini de Fígado de Frango
440 kcal
22g
30 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Frittata de Aspargos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Ovos Cozidos à Italiana
321 kcal
17g
30 min
Fácil
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Fácil
Macarrão ao molho pesto
725 kcal
18g
25 min
Fácil
Arroz Italiano com Açafrão
395 kcal
6g
30 min
Fácil
Salada de Macarrão Italiana
731 kcal
23g
25 min
Fácil
Scones Salgados de Parmesão e Orégano
479 kcal
16g
30 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Kabocha no Nimono
80 kcal
3g
30 min
Médio
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
5g
30 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Nabo Daikon com Gergelim
109 kcal
5g
20 min
Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
361 kcal
13g
25 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min