Fácil
Macarrão Cremoso com Queijo de Cabra
707 kcal
23g
25 min
Pratos completos mediterrâneos
552 receitas
Os pratos completos mediterrâneos aquecem os corações. Saboreie um Berkoukes com Legumes (809 kcal) ou uma Bastilla de Frango e Amêndoas. Essas receitas combinam sabores e nutrição.
Fácil
Gratinado de Tomate e Berinjela
191 kcal
8g
60 min
Médio
Parmentier de Pato
1131 kcal
95g
75 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
40 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
954 kcal
94g
35 min
Fácil
Pisto Manchego Tradicional
315 kcal
11g
70 min
Fácil
Massa Vegetariana com Legumes Frescos
629 kcal
21g
35 min
Fácil
Curry de Polaca com Leite de Coco
480 kcal
29g
40 min
Médio
Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
816 kcal
46g
30 min
Fácil
Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
568 kcal
24g
40 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Fácil
Cà ri tôm (Curry de Camarão Vietnamita)
557 kcal
40g
45 min
Médio
Tortelli de Batata
819 kcal
26g
90 min
Médio
Salmão en Croûte com Espinafre
597 kcal
41g
55 min
Médio
Risoto de Tinta de Lula
491 kcal
24g
50 min
Médio
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Médio
Frango ao Molho Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Médio
Jalfrezi de Vegetais
206 kcal
4g
35 min
Fácil
Massa com Manteiga e Sálvia
582 kcal
17g
15 min
Fácil
Kitchari de Moong Dal
354 kcal
10g
50 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Médio
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Médio
Udon de Frutos do Mar
367 kcal
28g
30 min