Receitas pescetarianas rápidas

Prepare pratos saborosos com as receitas pescatarianas rápidas. As Sardinhas com hortelã (480 kcal) e os Ovos à turca (Çılbır) (710 kcal) são perfeitos para uma refeição rápida e deliciosa. A Salada Oriental com Bulgur e Grão-de-bico (600 kcal) oferece uma opção fresca e nutritiva.

Médio

Ovos Mexidos com Trufas Negras

365 kcal

20g

20 min

Fácil

Massa com Brócolis e Molho de Anchovas

627 kcal

26g

25 min

Fácil

Espaguete ao Alho e Óleo

548 kcal

14g

15 min

Fácil

Pizza Quatro Queijos

1271 kcal

62g

27 min

Fácil

Aspargos Verdes Salteados à Italiana

145 kcal

6g

18 min

Fácil

Cavala com Salsa Verde

732 kcal

46g

30 min

Médio

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Médio

Kakigori de Morango e Matcha

224 kcal

6g

30 min

Fácil

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Fácil

Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)

117 kcal

6g

25 min

Fácil

Peixe Grelhado com Miso

261 kcal

31g

25 min

Fácil

Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre

263 kcal

17g

20 min

Fácil

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Fácil

Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana

334 kcal

22g

30 min

Fácil

Gergelim Tostado e Temperado

62 kcal

2g

13 min

Fácil

Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)

102 kcal

3g

15 min

Fácil

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Fácil

Yangpa-jorim (Cebolas Coreanas Cozidas no Shoyu)

114 kcal

3g

30 min

Fácil

Cebolinhas assadas

99 kcal

2g

20 min

Fácil

Elote: O Clássico Milho de Rua Mexicano

434 kcal

14g

25 min

Fácil

Elotes: Milho Grelhado à Moda Mexicana

533 kcal

18g

20 min

Fácil

Gelatina de Café com Leite Condensado

294 kcal

10g

20 min

Fácil

Nopales Grelhados

130 kcal

2g

25 min