Receitas pescetarianas rápidas

Prepare pratos saborosos com as receitas pescatarianas rápidas. As Sardinhas com hortelã (480 kcal) e os Ovos à turca (Çılbır) (710 kcal) são perfeitos para uma refeição rápida e deliciosa. A Salada Oriental com Bulgur e Grão-de-bico (600 kcal) oferece uma opção fresca e nutritiva.

Médio

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Fácil

Quesadillas de Cogumelos

603 kcal

21g

30 min

Fácil

Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados

83 kcal

2g

25 min

Fácil

Salsa de Abacaxi Refrescante

101 kcal

1g

15 min

Médio

Tacos de Ceviche de Bacalhau

909 kcal

41g

25 min

Fácil

Tacos de Camarão na Jícama

426 kcal

24g

25 min

Fácil

Tacos de Pimentão

737 kcal

26g

30 min

Fácil

Tacos de Peixe

836 kcal

42g

30 min

Fácil

Trigo para Quibe com Hortelã

306 kcal

8g

25 min

Fácil

Fattoush Libanês Tradicional

344 kcal

7g

25 min

Fácil

Macarrão ao Molho de Iogurte e Manteiga de Pimenta

598 kcal

16g

20 min

Fácil

Arroz Árabe com Ervilhas

658 kcal

14g

30 min

Fácil

Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio

600 kcal

20g

20 min

Fácil

Molho de Tahine com Limão

202 kcal

6g

10 min

Fácil

Galettes de Sêmola de Trigo

677 kcal

15g

30 min

Fácil

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Fácil

Tsukemono: Picles Japonês de Legumes Crocantes

86 kcal

2g

20 min

Fácil

Chuchu Refogado à Mexicana

118 kcal

2g

30 min

Fácil

Tacos Doces de Frutas com Creme de Mascarpone

613 kcal

7g

30 min

Fácil

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Fácil

Mexilhões à Moda Mediterrânea

516 kcal

55g

30 min

Fácil

Kefta de Gergelim

634 kcal

16g

30 min

Fácil

Camarão à Guilho

366 kcal

25g

15 min

Fácil

Azeitonas e Alcaparras à Moda Portuguesa

273 kcal

2g

10 min