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Receitas pescetarianas contra a osteoporose rápidas
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Truta à Meunière (Forelle Müllerin)
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Cookies de Aveia com Chocolate e Canela
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Pêssego com Atum
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Fish Fry de Chennai
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Paneer Pakora
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis