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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Mhalabia
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Zuke Don
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Risoto de Cogumelos
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Broa de Milho Caseira
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Macarrão ao Molho Cremoso
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Chilaquiles Vermelhos com Ovo
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Papalote (Salsa Assada e Totopos)
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Risoto de Aspargos Verdes
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Barfi de Coco com Cardamomo
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Ovos Cocotte com Cogumelos Paris
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Huevos Rancheros
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Pizza de Gorgonzola e Nozes
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis