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Receitas pescetarianas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Sorvete de Matcha (Chá Verde)
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Pescado Frito
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Salsa de Tomate Fresca
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Favas com Molho Cremoso de Tahine
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Chips de Tortilha e Salsa Caseira
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Pescadinha Frita com Limão
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Linguine com Camarão e Alho
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Chè chuối
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Creme Inglês Tradicional (Crème Anglaise)
267 kcal
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Crab Cakes: O Clássico Bolinho de Siri
506 kcal
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Roti Gluay (Panqueca Tailandesa de Banana)
495 kcal
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Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
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Fácil
Macarrão com Espinafre e Parmesão
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Fácil
Nhoque ao Molho de Gorgonzola e Nozes
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Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas
312 kcal
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Cookies Clássicos com Gotas de Chocolate
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Toast de Abacate com Pão de Fermentação Natural
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Camarão à Guilho
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Quesadillas de Vegetais e Cheddar
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Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
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Lulas à Romana
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis