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Receitas pescetarianas adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
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Raita de Tomate
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Raita de Pepino
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Sandesh de Cardamomo e Açafrão
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Brócolis Tandoori
199 kcal
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Jalfrezi de Vegetais
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Bruschetta al Pomodoro
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Fácil
Bruschetta de Aliche
407 kcal
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15 min
Fácil
Burrata com Tomates
721 kcal
23g
15 min
Médio
Cacio e Pepe Tradicional
580 kcal
27g
15 min
Fácil
Lula Frita Crocante
460 kcal
35g
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Fácil
Chicória e Feijão
540 kcal
19g
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Fácil
Chicória Refogada
180 kcal
5g
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Médio
Corações de Alcachofra Grelhados
253 kcal
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Médio
Sorvete de Café
389 kcal
12g
35 min
Médio
Sorvete de Pistache
594 kcal
17g
35 min
Fácil
Sticks de Abobrinha Crocantes com Parmesão e Orégano
584 kcal
17g
30 min
Fácil
Frittata de Aspargos
270 kcal
17g
30 min
Fácil
Frittata de Batata
428 kcal
17g
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Médio
Fritto Misto de Frutos do Mar
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis