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Receitas paleo anti-hipertensão em menos de 45 min
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Salada de Romã e Ervas Frescas
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Pescado al Horno
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Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
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Cheonggukjang
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Salada de Batata Tradicional
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Fácil
Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
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Salada de Laranja com Azeitona Preta
256 kcal
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Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
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Fácil
Misoshiru com Algas e Tofu Sedoso
89 kcal
10g
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Fácil
Moqueca de Peixe e Camarão
607 kcal
49g
45 min
Fácil
Abacate Fatiado à Mexicana
491 kcal
4g
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Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
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Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
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Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Sardinha na Brasa
600 kcal
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Fácil
Peixe à Provençal
331 kcal
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45 min
Fácil
Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
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Fácil
Batatas com Chermoula
318 kcal
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Fácil
Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
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Salada Mixta
388 kcal
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Aloo Jeera
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis