Receitas mediterrâneas

As receitas mediterrâneas fazem suas papilas gustativas viajarem. Prove a Pita e homus cremoso (884 kcal) ou os Pães pita grelhados com alho e tomilho (396 kcal). Pratos saborosos que reúnem calor e convivialidade.

Fácil

Scones Salgados de Parmesão e Orégano

479 kcal

16g

30 min

Fácil

Flapjacks Britânicos Tradicionais

375 kcal

4g

35 min

Médio

Sakura Mochi Tradicional

266 kcal

6g

40 min

Fácil

Tartar de Atum à Italiana

391 kcal

37g

20 min

Fácil

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Fácil

Majarete

661 kcal

12g

35 min

Médio

Samosas de Legumes

572 kcal

11g

75 min

Fácil

Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)

333 kcal

6g

30 min

Fácil

Tabule de Lentilha

419 kcal

17g

45 min

Fácil

Camarão Gratinado à Italiana

399 kcal

34g

25 min

Fácil

Choi Sum Coreano Temperado

146 kcal

5g

15 min

Fácil

Sanduíche PB&J

331 kcal

9g

15 min

Fácil

Refogado de Tofu com Espinafre

356 kcal

21g

25 min

Fácil

Chana Masala

628 kcal

28g

50 min

Fácil

Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)

155 kcal

2g

25 min

Fácil

Ovos com Chermoula

229 kcal

8g

35 min

Fácil

Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)

446 kcal

7g

25 min

Médio

Wrap de Frango Frito com Abacate

506 kcal

21g

50 min

Fácil

Bolo de Amêndoas

507 kcal

10g

50 min

Médio

Bolo de Três Leites

578 kcal

14g

50 min

Fácil

Creme de Sêmola com Limão Siciliano

557 kcal

17g

25 min

Médio

Korma de Vegetais

521 kcal

10g

60 min

Fácil

Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês

353 kcal

21g

35 min

Fácil

Salada Coreana de Óleo de Gergelim

69 kcal

2g

10 min