Médio
Kao Mok Gai (Arroz Amarelo Tailandês com Frango)
1035 kcal
45g
75 min
Receitas mediterrâneas ricas em proteínas
522 receitas
A culinária mediterrânea está repleta de tesouros ricos em proteínas. O Polvo à Tunisiana (461 kcal) e as Briouates de frango (1012 kcal) ilustram essa diversidade. Prepare-se para saborear pratos deliciosos e nutritivos.
Médio
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Fácil
Frango com Páprica à Moda Norte-Africana
754 kcal
58g
65 min
Médio
Hossomaki de Atum (Tekkamaki)
789 kcal
31g
50 min
Médio
Bacalhau Guisado Tradicional
797 kcal
103g
65 min
Médio
Sopa de Cebola Francesa Gratinada
931 kcal
31g
80 min
Fácil
Tacos de Peixe
836 kcal
42g
30 min
Médio
Sopes de Peixe
900 kcal
37g
55 min
Médio
Gai Pad Sate (Frango Satay Tailandês)
551 kcal
38g
30 min
Fácil
Lentilha Verde Rústica
577 kcal
39g
60 min
Fácil
Salada Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Médio
Patê de Frango à Moda Árabe
531 kcal
31g
65 min
Fácil
Enchiladas de Queijo
973 kcal
34g
40 min
Fácil
Macarrão Cremoso com Ricota
775 kcal
33g
22 min
Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
55g
30 min
Médio
Bocadinhos de Frango com Gergelim
554 kcal
32g
35 min
Médio
Risoles de Camarão
785 kcal
32g
65 min
Fácil
Foul Medames ao Estilo Grego
541 kcal
39g
75 min