Médio
Cá hấp: Peixe Inteiro ao Vapor à Moda Vietnamita
288 kcal
26g
35 min
Receitas mediterrâneas com menos de 300 kcal
476 receitas
As receitas mediterrâneas podem ser leves e saborosas. Com pratos como a Salada de laranjas com azeitonas pretas (256 kcal) e o Muhallebi (299 kcal), é fácil se deliciar sem ultrapassar 300 kcal.
Fácil
Yeongeun-jocha (Raiz de Lótus Caramelizada)
256 kcal
4g
60 min
Médio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Fácil
Sopa de frutas frescas com hortelã
254 kcal
4g
25 min
Fácil
Raita de Hortelã
141 kcal
5g
20 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso com Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Fácil
Velouté de Legumes da Estação
276 kcal
5g
50 min
Fácil
Camarão ao Molho de Laranja
274 kcal
31g
25 min
Fácil
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Fácil
Hash Browns de Batata Crocantes
299 kcal
5g
35 min
Fácil
Snickerdoodles Tradicionais
227 kcal
2g
25 min
Fácil
Cogumelos Tandoori
167 kcal
6g
35 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Curry de Ovos
287 kcal
13g
50 min
Fácil
Cenouras à Grega com Cominho
122 kcal
2g
35 min
Fácil
Molho Tradicional de Raiz-Forte
156 kcal
4g
25 min
Fácil
Camarão Salteado
271 kcal
32g
25 min
Fácil
Baba Ghanoush Defumado
285 kcal
6g
60 min
Fácil
Molho de Iogurte com Hortelã
172 kcal
3g
10 min
Fácil
Paletas de Morango com Limão
73 kcal
1g
20 min
Fácil
Batata Sauté
287 kcal
4g
40 min
Fácil
Abóbora Assada com Alho e Tomilho
167 kcal
3g
50 min
Fácil
Cenouras Glaceadas
151 kcal
2g
40 min