Baingan Bharta

Baingan Bharta
60 min
no total
4
pessoas
198
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 2 un.Berinjela (inteiras)
  • 3 colherÓleo de amendoim (para refogar)
  • 1 colh.cháSementes de cominho (inteiras)
  • 2 un.Cebola (picadinha)
  • 3 un.Alho (picado ou amassado)
  • 1 un.Pimenta (sem sementes e picadinha)
  • 2 un.Tomate comum (em cubos pequenos)
  • 0,5 colh.cháCúrcuma em pó (em pó)
  • 0,5 colh.cháPimenta em pó (a gosto)
  • 1 colh.cháGaram masala (em pó)
  • 20 gCoentro fresco (picado)
  • 15 gGengibre fresco (ralado ou bem picadinho)

Modo de preparo

Uma berinjela que derrete na boca com um aroma defumado profundo, realçado pelo toque das especiarias tostadas. A textura é sedosa e amanteigada, com pedaços suculentos de tomate que completam essa experiência sensorial única.

  1. 1

    Coloque as berinjelas inteiras diretamente sobre a chama do fogão a gás ou sob o grill em temperatura máxima. A casca deve formar bolhas, escurecer e rachar por completo, enquanto a polpa fica bem macia ao toque.

  2. 2

    Deixe esfriar um pouco e remova a casca queimada com as mãos. Jamais lave em água corrente para não perder o aroma defumado. Pique a polpa que está desmanchando grosseiramente com uma faca.

  3. 3

    Aqueça o óleo em uma frigideira grande. Jogue as sementes de cominho; elas devem chiar imediatamente. Adicione as cebolas e refogue até que fiquem translúcidas e bem macias.

  4. 4

    Adicione o alho, o gengibre, a pimenta e as especiarias em pó. Refogue por apenas um minuto para liberar os óleos essenciais e o perfume dos temperos sem deixá-los queimar.

  5. 5

    Incorpore os tomates e a polpa da berinjela. Cozinhe em fogo médio até o molho encorpar e o óleo começar a brilhar nas bordas da panela. Finalize com um punhado generoso de coentro fresco.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Jamais lave a berinjela depois de tostá-la na chama, caso contrário, você vai remover o sabor defumado que é a alma desse prato.
  • Se não tiver fogão a gás, utilize o grill do forno na potência máxima, embora o resultado seja um pouco menos intenso.
Por quanto tempo este prato dura?

Pode ser guardado por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. O sabor fica ainda mais apurado no dia seguinte.

4,5
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