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Receitas mediterrâneas anti-hipertensão em menos de 45 min
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Calzone de Presunto e Cogumelos
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Arroz de Couve à Portuguesa
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Methi Thepla (Pão Indiano de Fenogreco)
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Arroz Árabe com Ervilhas
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Codorna com Ameixas
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Pimentões Grelhados no Azeite
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Escalopes de Frango ao Limão
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Arroz Frito com Camarão
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Kadai Paneer Tradicional
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Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
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Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
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Zaru Soba
525 kcal
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Jellab Tradicional
274 kcal
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10 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
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25 min
Médio
Hotteok: Panqueca Coreana Recheada
550 kcal
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Fácil
Aloo Jeera
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Rizogalo
333 kcal
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Rajas Poblanas
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Unagidon
602 kcal
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Médio
Knödel de Pão Tradicional
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Dedos de frango
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Fácil
Kinpira Gobo
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Möhren und Erbsen (Cenouras e Ervilhas à Alemã)
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Fácil
Massa com Cogumelos e Molho Cremoso
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis