Fácil
Salada Caprese
290 kcal
12g
15 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para a gravidez em menos de 45 min
678 receitas
Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Fácil
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Médio
Pizza de Alcachofra
721 kcal
33g
45 min
Fácil
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
954 kcal
94g
35 min
Fácil
Sardinhas no Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Fácil
Macarrão à Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Fácil
Espinafre Cremoso
282 kcal
9g
30 min
Fácil
Massa com Atum
675 kcal
31g
25 min
Médio
Tortas de Aceite com Presunto Serrano e Rúcula
602 kcal
27g
37 min
Fácil
Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
658 kcal
12g
30 min
Médio
Donuts Tradicionais Old-Fashioned
805 kcal
8g
35 min
Médio
Salada Vietnamita de Água-Viva (Gỏi Sứa)
200 kcal
11g
30 min
Fácil
Tortellini com Presunto Serrano e Páprica Defumada
768 kcal
35g
30 min
Fácil
Peixe Frito Empanado ao Estilo Norte-Africano
756 kcal
48g
30 min
Fácil
Massa à Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Fácil
Massa à Diabo
599 kcal
19g
35 min
Fácil
Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana
464 kcal
9g
25 min
Fácil
Ovos Cozidos à Italiana
321 kcal
17g
30 min
Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
3g
25 min
Fácil
Choriatiki (Salada Grega Autêntica)
390 kcal
10g
15 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
23g
30 min
Explorar também
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes em menos de 45 minReceitas mediterrâneas cardiovasculares em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-colesterol em menos de 45 minReceitas mediterrâneas adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas mediterrâneas anti-hipertensão em menos de 45 min