Médio
Frango ao Mole Verde
1067 kcal
76g
90 min
Receitas mediterrâneas congeláveis
898 receitas
As receitas mediterrâneas para congelar são uma verdadeira mão na roda. Prepare o Shawarma de frango com especiarias (854 kcal) ou os Palitinhos de mozzarella (671 kcal) para refeições saborosas prontas com antecedência. A Pita e homus cremoso (884 kcal) traz uma pitada gourmet às suas refeições.
Fácil
Creme de Castanhas Portuguesas
441 kcal
7g
40 min
Médio
Melomakarona: Biscoitos de Mel e Nozes
1006 kcal
14g
55 min
Fácil
Pulao de Legumes
445 kcal
9g
45 min
Fácil
Favas à Grega
500 kcal
22g
60 min
Fácil
Minestrone com Macarrão
442 kcal
15g
75 min
Fácil
Fasolada
548 kcal
11g
75 min
Médio
Bacalhau com Natas
1262 kcal
113g
70 min
Fácil
Quiche de Espinafre
626 kcal
21g
55 min
Médio
Puran Poli
856 kcal
20g
90 min
Médio
Pizza Porta
862 kcal
35g
30 min
Médio
Blinis de Trigo Sarraceno
625 kcal
30g
100 min
Médio
Pãezinhos de Queijo Caseiros
1116 kcal
22g
45 min
Médio
Pão Pav Indiano
362 kcal
9g
65 min
Médio
Torta de Espinafre e Queijo Fresco
924 kcal
36g
75 min
Fácil
Schiacciata de Laranja
894 kcal
15g
60 min
Médio
Briouates de Legumes
341 kcal
7g
60 min
Médio
Nhoque de Espinafre e Parmesão
534 kcal
17g
60 min
Fácil
Ghee Rice
885 kcal
17g
35 min
Fácil
Chana Dal Tradicional
388 kcal
15g
65 min
Fácil
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Médio
Samosa Vegetariana Estilo Britânico
565 kcal
11g
80 min
Fácil
Mantecados Tradicionais
438 kcal
4g
60 min
Fácil
Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
440 kcal
10g
40 min