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Sopa Tailandesa de Peixe e Capim-santo
140 kcal
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Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino
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Médio
Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
144 kcal
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Pimentões Assados
187 kcal
2g
45 min
Fácil
Castanhas Portuguesas Assadas
433 kcal
4g
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Fácil
Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
11g
45 min
Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
334 kcal
10g
35 min
Fácil
Pimentões Salteados no Wok
131 kcal
2g
25 min
Médio
Crocantes de Legumes com Especiarias
301 kcal
6g
45 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
30g
20 min
Fácil
Hush Puppies
408 kcal
10g
25 min
Médio
Stir-fry de Legumes e Tofu Crocante
368 kcal
20g
35 min
Fácil
Couve Salteada com Alho e Pimenta
270 kcal
9g
15 min
Médio
Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
462 kcal
23g
40 min
Fácil
Salada Italiana de Vegetais Crocantes
222 kcal
3g
20 min
Fácil
Camarão Gelado Estilo Chinês
222 kcal
34g
20 min
Fácil
Espinafre Refogado com Alho
261 kcal
8g
15 min
Médio
Roti de Espinafre
542 kcal
12g
35 min
Fácil
Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias
322 kcal
18g
45 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Médio
Puri
389 kcal
7g
35 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Kofta Doce de Damasco e Nozes
510 kcal
11g
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis