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Receitas low carb contra a osteoporose em menos de 45 min
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Camarão ao Alho e Manteiga
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Embutidos e Queijos
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Frango com Mostarda
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Espetinhos de Frango Tandoori
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Chijimi de Frutos do Mar
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Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada
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Bife frito de frango com molho branco
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Frango Kung Pao
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Rãs ao Alho e Salsa
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Peixe em Papel Alumínio
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Ovos Cozidos à Italiana
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Doenjang Jjigae
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Casquinha de Siri Gratinada (Deviled Crab)
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Brócolis no Vapor
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fáceis
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Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis