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Branzino Assado
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Receitas low carb contra a osteoporose em menos de 45 min
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Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada
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Pescado Rebozado
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Mix de Castanhas Caramelizadas à Espanhola
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Ervilhas à Francesa
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Saengchae: Salada de Nabo Coreana
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Vieiras Gratinadas ao Molho de Vinho Branco
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Wrap de Frango Caesar
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Frango ao Curry
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Pesto Caseiro no Almofariz
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Merluza à Koskera
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Fácil
Kafta de Carne
481 kcal
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Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
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Fácil
Prosciutto e Melone
150 kcal
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Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
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Fácil
Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)
87 kcal
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Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
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Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
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Fácil
Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
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Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
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Palak Paneer
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Truta Ártica ao Molho Beurre Blanc
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Filé de Robalo à Italiana
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Crostini de Fígado de Frango
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