Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Receitas low carb adaptadas para o hipotireoidismo rápidas
327 receitas
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Médio
Lulas à Romana
415 kcal
25g
30 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
Médio
Carne Asada na Grelha
611 kcal
46g
30 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Salada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Gazpacho Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
25 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Fácil
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Fácil
Queijo Fresco com Mel e Nozes
437 kcal
20g
10 min
Médio
Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
27g
25 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
521 kcal
24g
30 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Salmorejo Cordobês Tradicional
617 kcal
17g
20 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min