Receitas low carb anti-hipertensão

Explore receitas low carb com pouco sal e vegetais ricos em potássio, inspiradas no estilo DASH. Experimente o Brócolis no Vapor, com 6 g de proteína, ou o Curry de Peixe, com 31 g. São 1.073 receitas para variar o cardápio com sabor.

Bulgur com Nozes

30 min · 45 g de carboidratos

Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola

45 min · 20 g de carboidratos

Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada

15 min · 3 g de carboidratos

Patê de tomate seco

20 min · 6 g de carboidratos

Peixe-espada com Banana

35 min · 31 g de carboidratos

Salada Vietnamita

15 min · 10 g de carboidratos

Sangkhaya (Abóbora Recheada com Creme de Coco)

1 h 10 min · 44 g de carboidratos

Galinha-d'Angola com ameixas secas

1 h 10 min · 39 g de carboidratos

Tofu ao curry estilo chinês

35 min · 12 g de carboidratos

Beignets de tofu crocantes

35 min · 27 g de carboidratos

Tofu Defumado no Chá e Shoyu

1 h 5 min · 18 g de carboidratos

Cogumelos ao Alho

25 min · 4 g de carboidratos

Tempurá de Camarão

30 min · 18 g de carboidratos

Salsifis Glaceado com Maple e Manteiga de Nozes

55 min · 15 g de carboidratos

Crocantes de Legumes com Especiarias

45 min · 31 g de carboidratos

Raita de pepino

20 min · 11 g de carboidratos

Caranguejo à Espanhola

50 min · 11 g de carboidratos

Molho Holandês

25 min · 1 g de carboidratos

Cocadas

35 min · 31 g de carboidratos

Carne de Chalosse braseada ao vinho tinto

3 h 25 min · 15 g de carboidratos

Bourguignon de Vitela

2 h 30 min · 16 g de carboidratos

Cavala Marinada

35 min · 25 g de carboidratos

Tofu ao Molho de Mostarda

25 min · 6 g de carboidratos

Bolinhos de abobrinha tradicionais

35 min · 30 g de carboidratos