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Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
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Escalope de Vitela ao Limão
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Milho Grelhado Japonês
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Magret de Pato ao Mel e Vinagre Balsâmico
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Siu Mai de Porco e Camarão
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Dourada Grelhada à Portuguesa
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Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)
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Tempurá de Camarão
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Atsuage (Tofu Frito Japonês)
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Peixe-espada com Banana
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Goya Champuru
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Ceviche de Robalo à Grega
321 kcal
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Fácil
Fattoush Libanês Tradicional
344 kcal
7g
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Fácil
Chili de Legumes ao Estilo Chinês
410 kcal
27g
35 min
Médio
Bò Lúc Lắc (Shaking Beef)
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Fácil
Musaengchae (Salada de Rabanete Coreano)
87 kcal
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Fácil
Almeirão com Feijão Branco
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Médio
Daeji-galbi (Costelinha Suína ao Estilo Coreano)
898 kcal
51g
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Fácil
Rajas Poblanas
376 kcal
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Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
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Fácil
Sorbets tropicais ao estilo mexicano
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Fácil
Calabacitas (Abobrinha à Mexicana)
367 kcal
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Médio
Pescado al Horno
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Fácil
Espetinhos de frango marinados no iogurte
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis