Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
30 min
Receitas low carb anti-colesterol rápidas
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Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
165 kcal
5g
18 min
Fácil
Acelga Salteada com Alho e Shoyu
115 kcal
3g
15 min
Fácil
Repolho Refogado com Alho
139 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Pepino Japonês (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Médio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Frango com Gengibre
310 kcal
32g
25 min
Médio
Taiyaki Tradicional
284 kcal
8g
30 min
Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)
155 kcal
2g
25 min
Fácil
Yakiniku (Churrasco Japonês)
316 kcal
24g
20 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Farfalle ao Molho Pesto
456 kcal
13g
25 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
22g
30 min
Médio
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min