Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Legumes sem lactose fáceis
143 receitas
Prepare pratos deliciosos com 143 receitas de legumes sem lactose. As Cenouras ao alho à espanhola (200 kcal) e os Cogumelos shiitake salteados (276 kcal) trazem sabor e leveza às suas refeições. Varie os prazeres com receitas simples e saborosas.
Fácil
Chae-jorim (Vegetais Glaceados à Coreana)
141 kcal
3g
40 min
Fácil
Choi Sum Coreano Temperado
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
5g
25 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Gamja-jorim (Batatas Cozidas à Coreana)
270 kcal
4g
35 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinafre Temperado)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Siraegi-namul (Folhas de Nabo Refogadas)
212 kcal
6g
50 min
Fácil
Yeongeun-jocha (Raiz de Lótus Caramelizada)
256 kcal
4g
60 min
Fácil
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Fácil
Trigo com Ervas Frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Favas Frescas com Hortelã e Alho
268 kcal
12g
20 min
Fácil
Quiabo Refogado com Tomate
208 kcal
5g
50 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
50 min
Fácil
Cenouras Caramelizadas à Moda do Magreb
254 kcal
3g
55 min