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Fácil
Salada Indiana de Legumes com Especiarias
180 kcal
5g
25 min
Médio
Salsifis Glaceado com Maple e Manteiga de Nozes
235 kcal
5g
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Fácil
Cebolinha Marinada com Shoyu e Gergelim
104 kcal
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Fácil
Legumes Glaceados na Manteiga
162 kcal
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Fácil
Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Fácil
Couve-flor no vapor com manteiga e sal cinza
75 kcal
1g
25 min
Fácil
Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)
102 kcal
3g
15 min
Fácil
Feijão Preto Picante e Encorpado
562 kcal
19g
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Fácil
Confit de Cebola
171 kcal
2g
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Fácil
Manjericão Tailandês Salteado com Alho e Pimenta
173 kcal
3g
13 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Couve Salteada com Alho e Pimenta
270 kcal
9g
15 min
Fácil
Gamja-jorim (Batatas Cozidas à Coreana)
270 kcal
4g
35 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Mix de Legumes Assados no Forno
365 kcal
6g
65 min
Fácil
Batatas com Páprica Defumada
328 kcal
5g
50 min
Fácil
Schnippelbohnen
470 kcal
18g
65 min
Médio
Gobi Manchurian
348 kcal
8g
45 min
Fácil
Bolinhos de Abobrinha Tradicionais
425 kcal
10g
35 min
Fácil
Verduras Salteadas com Alho
118 kcal
2g
15 min
Fácil
Brócolis no Vapor
120 kcal
6g
13 min
Fácil
Milho Verde Assado com Manteiga Defumada
310 kcal
7g
25 min
Fácil
Foul Medames ao Estilo Grego
541 kcal
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75 min
Fácil
Batatas Assadas com Alho e Tomilho
369 kcal
6g
60 min
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis