Fácil
Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
6g
40 min
Lanches vegana
90 receitas
Opções saborosas para todos os momentos. Experimente a pita e o hummus cremoso (884 kcal) ou a frescura do Pico de Gallo (42 kcal). Perfeito para um aperitivo ou um lanche rápido.
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
45 min
Médio
Nattō Caseiro
565 kcal
47g
90 min
Fácil
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Fácil
Chutney de Tamarindo
151 kcal
1g
20 min
Fácil
Chutney de Cebola Roxa e Tamarindo
157 kcal
3g
35 min
Médio
Papadum Caseiro com Cominho
448 kcal
17g
30 min
Fácil
Pimenta Thai em Conserva
49 kcal
1g
15 min
Fácil
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Fácil
Amendoim Crocante com Gergelim
402 kcal
14g
15 min
Médio
Injeolmi: Bolinho de Arroz com Soja Torrada
899 kcal
39g
60 min
Fácil
Abacate Fatiado à Mexicana
491 kcal
4g
10 min
Fácil
Kefir de Frutas de Abacaxi com Canela
73 kcal
1g
2895 min
Fácil
Pasta de Feijão à Mexicana
433 kcal
18g
25 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Médio
Amêndoas Caramelizadas (Garrapiñadas)
400 kcal
8g
25 min
Fácil
Sangria
245 kcal
1g
15 min
Fácil
Chutney de Tomate
182 kcal
2g
55 min
Médio
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
3g
15 min
Fácil
Chips de Legumes
239 kcal
4g
35 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min