Fácil
Kefir de Frutas de Abacaxi com Canela
73 kcal
1g
2895 min
Lanches sem lactose fáceis
81 receitas
Saboreie as Alcaparras marinadas (11 kcal) para um aperitivo leve ou se jogue nas Galletas de aceite (639 kcal) durante um lanche. Essas 79 receitas sem lactose são simples e deliciosas.
Fácil
Chips de Batata Estilo Alemão
360 kcal
4g
35 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Amendoim Masala
815 kcal
19g
25 min
Fácil
Amendoim Crocante com Gergelim
402 kcal
14g
15 min
Fácil
Óleo de Cebolinha Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Fácil
Chips de Banana
223 kcal
1g
25 min
Fácil
Chutney de Tomate
182 kcal
2g
55 min
Fácil
Pimenta Thai em Conserva
49 kcal
1g
15 min
Fácil
Favas com Molho Cremoso de Tahine
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Sujeonggwa (Ponche Coreano de Canela e Gengibre)
256 kcal
1g
75 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana
264 kcal
6g
20 min
Fácil
Chips de Legumes
239 kcal
4g
35 min
Fácil
Mix de Frutas Secas com Mel e Especiarias
457 kcal
8g
20 min
Fácil
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Fácil
Sambal Coreano de Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
106 kcal
3g
30 min
Fácil
Molho de Ameixa
155 kcal
1g
60 min
Fácil
Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
6g
40 min
Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Chutney de Tamarindo
151 kcal
1g
20 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchovas Secas Caramelizadas)
269 kcal
12g
15 min