Lanches sem lactose fáceis

Saboreie as Alcaparras marinadas (11 kcal) para um aperitivo leve ou se jogue nas Galletas de aceite (639 kcal) durante um lanche. Essas 79 receitas sem lactose são simples e deliciosas.

Fácil

Favas com Molho Cremoso de Tahine

489 kcal

28g

30 min

Fácil

Harissa Artesanal Caseira

322 kcal

4g

50 min

Fácil

Homus Tradicional

657 kcal

25g

15 min

Fácil

Pão Pita Grelhado com Alho e Tomilho

396 kcal

8g

11 min

Fácil

Homus super cremoso com pão pita

884 kcal

33g

20 min

Fácil

Horchata de Chufa Tradicional

377 kcal

11g

20 min

Fácil

Jellab Tradicional

274 kcal

2g

10 min

Fácil

Molho de Alho Português

393 kcal

1g

10 min

Fácil

Caviar de Berinjela

192 kcal

2g

60 min