Fácil
Crisps de Gergelim
292 kcal
5g
27 min
Lanches sem lactose fáceis
81 receitas
Saboreie as Alcaparras marinadas (11 kcal) para um aperitivo leve ou se jogue nas Galletas de aceite (639 kcal) durante um lanche. Essas 79 receitas sem lactose são simples e deliciosas.
Fácil
Caviar de Berinjela
198 kcal
3g
60 min
Fácil
Chutney de Tomate
182 kcal
2g
55 min
Fácil
Batata Chips Caseira
356 kcal
4g
35 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Amendoim Masala
815 kcal
19g
25 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
83 kcal
2g
25 min
Fácil
Salsa de Abacaxi Refrescante
101 kcal
1g
15 min
Fácil
Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
6g
40 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Babaganuche Tradicional
277 kcal
5g
60 min
Fácil
Guacamole Caseiro Amassado no Garfo
364 kcal
3g
15 min
Fácil
Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada
746 kcal
15g
20 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
45 min
Fácil
Molho Barbecue Defumado Caseiro
237 kcal
3g
35 min
Fácil
Molho Tártaro
497 kcal
3g
15 min
Fácil
Tortillas Caseiras Crocantes
418 kcal
9g
20 min
Fácil
Molho de Hortelã Tradicional
23 kcal
0g
10 min
Fácil
Chips de Legumes
239 kcal
4g
35 min
Fácil
Molho de tomate caseiro
163 kcal
3g
60 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Chips de Batata Estilo Alemão
360 kcal
4g
35 min